Nathalie Thorez Coaching

Transformation des émotions.​

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Développée par Sylvia Hartmann, Emotrance est une technique, simple, directe, naturelle, efficace. Elle permet de traiter les émotions négatives directement à partir du ressenti corporel. 

 

Dès lors que nous ressentons une émotion telle que la peur, la tristesse, l'anxiété, elle s'imprime dans notre corps et nous pouvons la localiser sous forme de tension, inconfort, douleur, blocage. 

 

Plus besoin d'essayer de coller des noms ou de chercher le pourquoi. A partir de l'instant où nous prêtons attention à notre corps et à ses réponses il est possible de faire évoluer et transformer ces émotions. 

 

C'est en outre, une fois intégrée, une excellente méthode d'auto-gestion du stress au quotidien.