Ateliers | nthorezcoaching

Ateliers : particuliers et entreprises

Gestion du stress :

- pour tous, apprendre à gérer son stress au quotidien, au travail, etc..

Moi, mon corps, mon poids, mes émotions

- l'influence du stress et des émotions sur la prise de poids, comment les gérer

Estime de soi/confiance en soi/image de soi

- retrouver la confiance en soi, rependre sa place, renouer avec une image positive de soi

Stress des soignants et accompagnants

- que l'on soit un soignant ou que l'on accompagne une personne ou un parent malade, retrouver un équilibre, profiter

d'un moment pour soi

Stress des examens : spécial étudiants

- avant les examens, gérer le stress, la concentration

Méditation 2.0

- une autre façon d'aborder la méditation, pour ceux qui frémissent à la seule idée de rester assis sans bouger

en position du lotus...